加强观察与记忆中学生成功法
来源:未知    作者:admin    发布时间:2019-10-09 02:40

  如果你观察到的一个现象,1秒钟后忘了,就什么用也没有,等于你什么也没观察到。即使是1分钟的记忆,5分钟的记忆,观察的记忆也会成为你在某一时间段内有用的素材。因此,没有记忆的观察是没有意义的观察。同时,记忆成为思维的一种基础。如果你对生活中任何现象、任何事物、任何文字、任何信息、任何图解都没有记忆,实际上你无从思维。记忆为思维提供了有用的素材。

  今天培养好他的观察能力,不仅有助于他学习的某个因素能够正常发展,而且有助于他今后整个人生的成功。

  于是,我就再给他做引导,再给他进行良性的心理暗示,再对他晓之以理,再给他举例子,再帮助他做一些最简单的训练。

  从某种意义上讲,学习能力的提高,就是用五种积极性引动、带动、推动八种智能的运用与发展。再具体说,在观察、记忆、思维(三种)、听讲阅读、语言操作表达、学习自我管理能力这八个智能方面,都要从培养五种积极性入手。

  你们也要在生活中找到表现自己、炫耀自己观察能力和记忆能力的这种兴趣。有了这种兴趣,才能够有观察和记忆方面的高速、高效率和高能力。

  比如老师在课堂上讲课,如果你的思维不积极参与,不积极活动,你怎么可能把他讲的内容都记住呢?

  从小就可以培养,而且应该从小、从特别小就开始培养,一直到老年。年纪多大都可以继续培养自己的记忆能力。

  相反,同一个同学,如果他当时没有记忆的责任心,只是散漫地浏览,一遍两遍地看,不会记住多少东西。

  孰不知,你离天才的观察和记忆还差得远呢。你不信就试一试,书里面的内容,不用笔记,整个都复述出来,你做得到吗?应该能够做到这一点。

  因此,培养孩子的观察能力,不要停留于教授孩子观察的技术,增加很多观察的训练,重要的是训练之后的欣赏、夸奖、鼓励和榜样,让孩子迅速形成这五方面的积极性。

  观察和记忆,当我们把它作为一个苦事时,没有好观察,没有好记忆。当我们化苦为乐,以观察、记忆为乐趣时,观察和记忆才能出现高效率。

  对于这一点,我曾经和很多成年人交流过。我对他们说:根本不存在这个问题。你之所以记忆力衰退了,好像记忆力不行了,首先就是在记忆方面丧失了自信。当所谓年纪增长了,记忆力不如以前了这样一个说法控制了你的思想时,你失去了记忆的自信。

  希望每个同学从今天开始改变观念。大脑潜力非常大,没有积极目标,没有兴趣,没有自信,这个潜力就越来越被掩埋,像一块土地被野草覆盖,荒芜。如果你开发,它有广大的空间,可以给你提供很多创造奇迹的余地。再过多少年,同学们也许会回忆起你在少年时期的这次训练。很多人会在更成熟一点的时候,理解这次训练给你带来的价值。凡是在这方面有领会、有追求的同学,以后就会发生比较大的变化。而缺少领会和缺少追求的人,就错过了一个机会。

  要特别欣赏孩子在观察方面注意力集中的表现,使孩子更善于集中自己的注意力。

  还有一种,是以为自己这方面不错了,觉得自己学习不错,记忆力也还可以,不需要提高。

  我在读中学的时候,对自己的记忆能力做过很多训练。从有记忆训练的自觉要求开始,到逐渐建立兴趣,我发现这确实是一件很有意思的事情。

  希望同学们越来越增加这方面的责任心,越来越增长这方面的兴趣,只有这样,我们的观察能力和记忆能力才能够迅速提高。

  你是个好家长,就必须是对孩子以及有关家教知识、理论、现象、经验、教训的一个很好的观察家。

  我看到一位同学在课间看一本天文杂志,他一边看一边试图拿笔在上面划一划。为什么?他想记住其中的某些素材,某些数据。这表明这个同学在这个阅读中有记忆的责任心,他就有可能记住某些东西。

  希望每个同学经过这样的训练之后,能在新的学年中有一种培养自己观察能力和记忆能力的要求,有这方面盎然的兴趣,在这方面表现出一种突飞猛进的变化。

  同学们,你们很多人都住楼房,最熟悉的莫过于自己的家了,有谁能够讲出你家的楼层是几级台阶?又比如,同学们谁能够回答出你前后左右四个同学昨天穿的服装?如果让你闭上眼,你对前后左右四个同学的服装是不清楚的。

  前面举的那些例子,同学们可能觉得很好笑。但是,我们常常在看书的时候,与我们面对台阶的感觉差不多。任台阶在脚下一步一步地走过,没有有意识地去观察它和记忆它,起码这种观察、记忆的意识不够强烈。结果走过多少遍,看过多少遍,读过多少遍,观察了多少遍,却没有记忆。

  再过多少年,同学们一定会回忆起你在少年时期的这一次训练。很多人都会在自己更大一点的时候,理解这次训练给你带来的真正的价值。

  我曾经辅导过一个年轻人,如何在很短的时间内,把一本看来不薄的书迅速记忆下来。当我讲完之后,他发现果然可以用比过去快几倍的速度记忆下来。

  一次我在大学里做报告,会议厅在教学楼四层,很多同学都多次来过。我问:从一楼到四楼,一共有多少级台阶?

  这说明什么呢?说明对于成年人也存在这样一个规律:相信自己能记忆好,就能记忆好;不相信自己能记忆好,就记忆不好。

  记忆能力也是人在事业中,特别是在科学、思想、艺术、文学创造、各种各样的文化研究包括在政治、军事、经济、社会活动方方面面获得成功的重要素质之一。

  训练观察能力,首先要训练孩子对观察的兴趣。兴趣一旦建立起来,孩子的观察能力就会源源不断地自我发展。建立不起兴趣,家长使劲训练孩子,效果并不一定好,甚至还可能产生逆反。

  特别是我们作为一个学生,或者未来研究某一项专业的工作者,我们的记忆能力常常显得特别重要。

  1.多读:除了博览群书以外,还要对重点的书籍多读几遍;2.多写:多写读书笔记,边读边写被他认为是加强记忆的最好方法;3.多想:在学习的过程中,要清楚哪些观点是正确的,哪些观点是错误的,通过对比使正确的观点更深刻;4.多问伟德betvictot手机版,:学习时遇到不清楚、不明白的地方,及时请教。

  同样的内容,比如那位同学看的有关天马座的知识,有关它的所有的科学数据,当你没有记忆它的要求时,你就是在手中来回浏览一百遍,都可能记忆不下来。只有你有想记忆它的要求,而且这种要求越是强烈,记忆的效果才越高。

  我对他们讲:你的自我认识是错误的。我可以通过我的体验和很多专家们的体验来证实一点,只要你不衰减自己在这方面的自信心,随着年龄的增长记忆力不但不衰减,而且完全还可能有所提高。根本不需要太复杂的训练,只要你们改变了这个不自信的错误观念,只要你们从现在开始相信自己能够记忆,你们试一试,记忆力马上就会发生天壤之别的变化。

  那么,所有这一切观察能力,起源于从小养育成的观察的积极性,向上的积极性,兴趣的积极性,自信的积极性,注意力的积极性和毅力的积极性。

  所以,同学们一定要领会,并不是学了这些方法以后,你一下子什么都会了。而是找到这个感觉以后,你们进入了一种好的状态,用观察与记忆的责任心要求自己,从今天开始有这种意识,有这种目标,有这种兴趣,有这种自信,你们就可能经过一个学期或者一个学年后发现,你们在这方面的能力已经迅速提高,在你们的家长、老师和同学的眼里创造出一点奇迹。

  我们经常注意到一些行业的天才人物在表演和炫耀他们的观察力和记忆力。比如有些画家可以在他到过一个场合之后,回来将整个场面非常具体形象地、甚至是丝毫不差地再现出来。有的社会活动家可以记住成千上万只见过一面的人。当这个人事隔多年再一次遇到时,他能够道出对方的姓名,回忆起上次见面的时间和场面,使对方备感亲切。那么,同学们培养自己观察力和记忆力的方法,也可能从中得到启示。就像我们讲到的画家或政治家,他们一定为自己有这样的记忆能力感到很有兴趣。你们也要在生活中找到表现自己、炫耀自己观察能力和记忆能力的兴趣。有了这种兴趣,才能够有观察和记忆方面的高效率和高能力。

  观察能力的培养,小的时候看来是解决学习问题,大了就解决人生的方方面面。因此,要注意培养孩子的观察能力。

  因此,游戏观察法、游戏记忆法实际上是提高我们观察、记忆能力的一个基本原则。很多记忆方面的天才人物,都是对记忆饶有兴趣的人。

  如果你过去认为自己的记忆力不是很好的话,就要改变观念,就要建立这方面的自信心。过去没有自信心是错误的。有了积极性目标,有了兴趣,有了自信心,你的记忆力会成倍地增加。

  我小时候也经常训练记忆力。记得那时候去图书馆看一整天书,如果故意不带笔记本,晚上回来后,训练自己把这一天看的所有东西都补上笔记,而且要求与当场作笔记一样。

  如果同学们有这种意识,训练的时候就一定要想办法尽可能多地记忆老师讲授的内容:这些知识对于我来讲是非常有用的,甚至我以后是要拿这一套法则来训练自己的。那么,你就会记得比较多。

  如果孩子经受这种批评和补充后不沮丧,家长马上要塑造他这个毅力,肯定他在意志品质方面的积极性。

  提高观察和记忆能力的第二个重要方法,就是要培养我们观察的兴趣,记忆的兴趣。

  全面考察一个中学生智力方面的素质或者说智力方面的能力,主要的是这样几个方面:一,观察能力;二,记忆能力;三,思维能力;四,听讲阅读能力;五,表达能力;六,学习的自我管理能力。这些能力每个同学都应该从现在开始加强培养,不断提高。我们前面讲到积极、兴趣、自信、专心和微笑乐观,这是五个基本的成功法则。当现在进入学习智能的探索时,我们就要考虑如何从五个基本法则出发,全面塑造在学习方面的智力素质或者说智能。

  培养孩子的观察能力,就是要从培养孩子观察的兴趣、他的竞赛、向上意识、自信等五个方面入手。

  如果同学们从今天开始能够有这个愿望,你们就会在今后的学习中取得突飞猛进的进步。

  在观察兴趣的基础上,使孩子产生观察方面的向上积极性──追求高目标的欲望,这是孩子观察能力发展的巨大动力。

  希望同学们越来越增加这方面的责任心,越来越增长这方面的兴趣,经过这样的训练之后,能在新的学年中表现出突飞猛进的变化。

  我们说,这种想深入观察、记忆牢固的想法、愿望、目标和责任心,必须是真正的。它不仅是理智上勉强的自我规范,而应该是从自己内心深处种下一个想法、愿望、要求、目标和责任心。用心理学的语言讲,是你的潜意识中就有这样一个深刻的责任心和愿望。

  可是,还有一些人会跟我嘟嘟囔囔解释说,他确实记忆力不行了,他不是自信心的问题,他确实是脑子记不住很多东西。

  说明我们身边非常熟悉的东西,当我们没有观察它的要求时,什么都观察不到。当我们没有记忆它的要求时,什么都记忆不下来。

  所谓集中力量、集中注意力,就是说,我在一边观察、一边记忆的过程中还一直在想,一直在脑子里活动。你们要体会这种感觉。有的时候你可能根本就没有活动,就在那儿听,就在那儿看。有的时候你想活动,又不知道如何活动。

  提高观察能力、记忆能力,最重要的是提高我们在这方面的积极追求,明确在这方面的积极目标。换一个说法,提高观察力的最重要方法是加强观察的责任心,提高记忆能力的最重要方法是提高记忆的责任心。

  一个好的学生,就是有关学习方面:形势、环境、条件和主观因素的一个很好的观察家。学生也可以当小小的观察家,观察学习的课程,学年学期的形势,小学、中学、大学的形势,学校、同学、老师的情况,自己的家庭情况。

  希望每个同学从今天开始改变观念。我们的大脑潜力非常大,没有积极目标,没有兴趣,没有自信,这个潜力就越来越被掩埋,像一块土地被野草覆盖,荒芜。如果你开发,它有广大的空间,可以给你提供很多很多创造奇迹的余地。

  这说明什么?说明对于成年人也存在这样一个规律:相信自己能记忆好,就能记忆好;不相信自己能记忆好,就记忆不好。

  孩子在十次观察中受到九次欣赏和夸奖,还有一次对他略做一点批评和补充,这种挫折教育和毅力教育是特别重要的。

  你们在读一篇文章、一本书的时候,也要对自己有这样的要求,就是我通过一遍阅读,就能记住书中的大部分内容。

  如果同学们从今天开始能够有这个愿望,你们就会在今后的学习中取得突飞猛进的进步。我看到一位同学在课间看一本天文杂志,他一边看一边试图拿笔在上面画一画。为什么?他想记住其中的某些素材,某些数据。这表明这位同学在这个阅读中有记忆的责任心,他就有可能记住某些东西。相反,同一位同学,如果他当时没有记忆的责任心,只是散漫地浏览,一遍两遍地看,不会记住多少东西。

  这种记忆的、观察的责任心,这种积极的目标,是提高观察能力和记忆能力的最重要的法则。

  我曾经辅导过一个年轻人,如何在很短的时间内,把一本看来不薄的书迅速记忆下来。当我讲完之后,他发现果然可以记忆下来,果然可以用比过去快几倍的速度记忆下来。

  在学习中,记忆的效果有高低之分,请同学们不要在一般的所谓脑子好用、不好用上找原因,也不要在一般的所谓记忆技巧上找原因。最重要的原因是,你有没有强烈的记忆的目标,记忆的要求,记忆的追求。

  培养孩子的观察能力,最重要的就是培养孩子在观察方面的向上的积极性,就是观察的增强意识、增好意识;培养孩子观察的兴趣;培养孩子观察力的自信;培养孩子观察的注意力;培养孩子观察能力的自我塑造、训练的毅力。

  我中学的时候,常去学校的阅览室,后来大一点到北京图书馆读书,阅览室的条件常常无法做笔记,人多,拥挤,乱。那时候,我一下午要读七八本、十几本不同领域的杂志,回家以后,我就这样训练自己,把白天读到的全部内容,在一个晚自习中做出笔记来。

  科学家可能会具体观察他研究的一个项目,一个具体的现象,一个粒子的分裂,一个行星的爆炸,一个昆虫的诞生,一个物种的消失或者出现;他也可能观察整个科学或者自己专业的学术动态,比如物理学发展的动态,物理学发展的形势,生物学发展的动态,生物学发展的形势。正是这些观察,是科学家也是其他领域的活动家得以实现自己研究、创造成功的基础。观察具体的现象并从中得到具体的发现;观察形势和动态使得自己在选题方面、创造的方向上得到正确的判断。

  也许这些问题并没有多少实际的意义。一个大学生并不需要记住教学楼的楼梯一共有多少级。每个同学也不需要把自己家的楼梯数一数,也没有责任把前后左右的同学每天穿的衣服都记下来。但是,这个例子说明什么?

  我在读中学的时候,对记忆能力做过很多训练。从记忆训练的自觉要求开始,到逐渐建立兴趣,我发现这确实是一件很有意思的事情。

  观察能力结合上思维能力,是一种终生有用的大能力。很好的观察和很好的记忆、思维结合起来,孩子的整个智力就是高水平的。

  我在高中的时候,不仅把高中的课程学完了,还把大学的课程学完了,还看了古今中外的许多哲学名著。有的同学们问:你哪来那么多时间?我说,我的时间和你一样多,我也一样睡觉,一样玩耍。靠什么呢?全靠方法。

  观察和记忆,当我们把它作为苦事时,没有好观察,没有好记忆。当我们化苦为乐,以观察、记忆为乐趣时,观察和记忆才能出现高效率。

  每一个同学如果对观察和记忆有了探索的兴趣,琢磨的兴趣,提高的兴趣,那么,你的观察和记忆能力就会十倍地提高和增加。

  提高观察、记忆能力的第四个重要方法,就是注意力的集中。在积极的目标、兴趣和自信的基础上,在需要观察的时候,需要记忆的时候,善于集中自己的力量,集中自己大脑活动的力量来进行这样的观察和学习。

  观察力是智能的基础。而观察是方方面面的:不仅观察自然,也观察社会;不仅观察学习方面的东西,还要观察生活方面的东西。观察能力的培养,小时候看来是解决学习问题,大了就解决人生问题的方方面面。

  所以同学们要训练自己,要迫使自己、规定自己在每一堂课中,尽可能在理解的基础上记住课堂上讲的全部内容。

  如果你过去认为自己的记忆力不是很好,就要改变观念,要建立自信心。过去没有自信心是错误的。有了积极性目标,有了兴趣,有了自信心,记忆力会成倍地增加。如果你现在的记忆力比较好,那么你有继续提高的任务。你有没有更高的目标,更高的兴趣,更高的自信?当你看到很多成功的专家有各种各样超强记忆的传记、轶闻时,你不要把它当做云端上少数人的奇迹来观赏、来仰望、来羡慕、来崇拜?你要这样想,只要努力,你也一定能做到。

  你是科学家,必须是科学领域的观察家;你是政治家,就是政治领域的观察家;你是经济学家,就是经济领域的观察家;你是做生意、做实业的,你就是生意、实业方面的观察家;你是搞教育的,必须是教育方面的观察家;你是个好老师,就对学生心理、学习、各种表现是很好的观察家。

  正是凭着这样一种训练,很多人成为记忆方面的天才。如果你没有提高自己观察和记忆能力的这种要求,是很难使自己真正在这方面得到完善塑造的。

  如果你现在的记忆力好像比较好,那么你就有继续提高的任务。你有没有更高的目标,更高的兴趣,更高的自信?当你看到很多成功的专家有各种各样超强记忆的传记、轶闻时,你不要把它当做云端上少数人的奇迹来观赏、来仰望、来羡慕、来崇拜?你要这样想,只要努力,你也一定能做到。

  所谓责任心是什么?就是我确确实实要通过我的观察和记忆,完成观察和记忆的任务。

  一种,就是现在还缺乏足够的自信,还没有完全从观察、记忆能力的比较自卑的状态中挣脱出来,总觉得观察和记忆的天才不是自己的事情。

  一个电话号码,当你没有想用脑子记忆时,你打了几十次,还要翻电话本。当我们告诉你,由于执行特殊任务,这个号码只能记在脑子里,必须硬记,因为这个电话对你很重要。没有一个人完不成这个任务。

  在学习中,记忆的效果有高低之分,请同学们不要在一般的所谓脑子好用、不好用上找原因,也不要在一般的所谓记忆技巧上找原因。最重要的原因就是,你有没有强烈的记忆的目标,记忆的要求,记忆的追求。

  我在很多场合讲过,一些中年人,甚至一些大龄青年,比如说二十七八岁,他们有的时候都会发出这样的抱怨,说自己年纪大了,记忆力不好了。

  人的记忆能力潜力非常大,全在挖掘。科学家讲,人的大脑细胞使用率通常不会超过百分之十五。有些用脑不多的人,大脑使用率连百分之十五都不到,甚至连百分之十都不到。

  凡是在这方面有领会、有追求的同学,以后就会发生比较大的变化。而缺少领会和缺少追求的人,就错过了一个机会。

  前面举的那些例子,同学们可能觉得很好笑。但是,我们常常在看书的时候,与我们面对台阶的感觉差不多。任台阶在脚下一步一步地走过,没有有意识地去观察它和记忆它,起码这种观察、记忆的意识不够强烈。结果走多少遍,看多少遍,读多少遍,观察了多少遍,却没有记忆。

  同学们也可以尝试着做这种训练。没有要求,永远不会达到这种水平。每个人都要有继续提高自己的追求和自信。

  我们说,这种想深入观察、记忆牢固的愿望、目标和责任心,必须是真正的。它不仅是理智上勉强的自我规范,而是从自己内心深处种下一个愿望、要求、目标和责任心。用心理学的语言讲,是你的潜意识中就有这样一个深刻的责任心和愿望。

  这么一想,朋友们是否发现,培养孩子的观察能力,虽然很了不起,很重要,其实做起来并不难。

  当你坐在那里学习时,如果你一定要记住老师讲的内容,你的大脑就会高度兴奋和工作,你就有可能完成这个记忆。如果你没有这个意识,同样听一节课,就可能记忆甚少。

  我对他们说:根本不存在这个问题。你之所以记忆力衰退了,好像记忆力不行了,首先是在记忆方面丧失了自信。当所谓“年纪增长了,记忆力不如以前了”这样一个说法控制了你的思想时,你失去了记忆的自信。我对他们讲:你的自我认识是错误的。我可以通过我的体验和很多专家们的体验来证实一点,只要你不衰减自己在这方面的自信心,随着年龄的增长记忆力不但不衰减,而且完全可能有所提高。根本不需要太复杂的训练,只要改变了这个不自信的错误观念,只要从现在开始相信自己能够记忆,你们试一试,记忆力马上就会发生天壤之别的变化。

  一个电话号码,当你没有想用脑子记忆时,你打了几十次,还要翻你的电话本。当我们告诉你,由于执行特殊的任务,这个电话你只能记在脑子里,必须硬记,因为这个电话对你很重要。没有一个人完不成这个任务。

  那么,同学们培养自己观察力和记忆力的方法,也可能从中得到启示。就像我们讲到的画家或政治家,他们一定为自己有这样的记忆能力感到很有兴趣。

  也许这些问题并没有多少实际意义,大学生并不需要记住教学楼的楼梯有多少级。每个同学也不需要把自己家的楼梯数清楚,更没有责任把前后左右的同学每天穿的衣服都记下来。但是,这个例子说明什么?说明我们身边非常熟悉的东西,当没有观察它的要求时,什么都观察不到。当没有记忆它的要求时,什么都记忆不下来。

  有的社会活动家可以记住成千上万只见过一面的人。当这个人事隔多年再一次遇到时,他能够道出对方的姓名,回忆起上次见面的时间和场面,使对方倍感亲切。

  缺少领会的同学有两种情况:一种,是现在还缺乏足够的自信,还没有完全从观察、记忆能力的自卑状态中挣脱出来,总觉得观察和记忆的天才不是自己的事情。还有一种,是以为自己这方面不错了,觉得自己学习不错,记忆力也还可以,不需要提高。孰不知,你离天才的观察和记忆还差得远呢。不信就试一试,书里面的内容,不用笔记,整个都复述出来,你做得到吗?应该能够做到这一点。

  我们经常注意到一些行业的天才人物在表演和炫耀他们的观察力和记忆力。比如有些画家可以在他到过一个场合之后,回来将整个场面非常具体形象地、甚至是丝毫不差地再现出来。

  一次我在大学做报告,会议厅在教学楼四层,很多同学都很熟悉。我问:从一楼到四楼,一共有多少级台阶?没有一个同学能够回答出来。

  如果你想提高自己某一时刻观察和记忆的效率,第一个重要方法就是要在这方面有责任心。

  我读高中的时候,不仅把高中课程学完了,还把大学课程学完了,还看了古今中外的许多哲学名着。有的同学们问:你哪来那么多时间?我说,我的时间和你一样多,我也一样睡觉,一样玩耍。靠什么呢?全靠方法。

  在党的第一代领导人中,可谓是终身学习、酷爱读书的典范,他一生读书之多、之广、之深、之活,无人能出其右。不止一次对身边的工作人员说:记忆的最好方法就是坚持“四多”,即多读、多写、多想、多问。“四多记忆法”其实也的“读书法”。任何人,只要按照“四多”的方法去做,无论是读书还是对知识的记忆都会有大的进步。

  同学们如果对观察和记忆有了探索的兴趣,琢磨的兴趣,提高的兴趣,那么,你的观察和记忆能力就会十倍地提高和增加。

  提高观察和记忆能力的第二个重要方法,就是培养我们观察的兴趣,记忆的兴趣。

  我在很多场合讲过,一些中年人,甚至一些大龄青年,比如说二十七八岁,他们有的时候都会发出这样的抱怨,说自己年纪大了,记忆力不好了。

  可是,还有一些人会嘟嘟囔囔解释说,他确实记忆力不行了,不是自信心的问题,确实是脑子记不住很多东西。于是,我就再做引导,对他进行良性的心理暗示,晓之以理,举例子,帮助他做一些最简单的训练。

  我曾经和不少中学生、大学生探讨过这个问题,也研究了国内外有关的心理学、教育学着作。观察力、记忆力到底如何培养、如何提高,这里最重要的方法、最奥秘的诀窍是什么?希望同学们现在开始在自己的大脑中迅速思索这个问题。你们的思维应该和这里的阐述平行发展──到底什么方法是提高自己在观察和记忆方面能力的重要途径?有没有诀窍?我曾在很多场合提出过这个问题,很多人找不到正确答案。而一旦把正确答案讲出来,人们往往恍然大悟。

  同样的内容,比如那位同学看的有关天马座的知识,有关它的所有科学数据,当你没有记忆它的要求时,就是在手中来回浏览一百遍,都可能记忆不下来。只有你想记忆,而且这种要求非常强烈,记忆的效果才越高。

  所以同学们要训练自己,要迫使自己、规定自己在每一堂课中,尽可能在理解的基础上记住课堂上讲的全部内容。你们在读一篇文章、一本书的时候,也要对自己有这样的要求,就是我通过一遍阅读,就能记住大部分内容。这种记忆的、观察的责任心,这种积极的目标,是提高观察能力和记忆能力的最重要法则。

  我上中学时,常去学校的阅览室,后来大一点到北京图书馆读书,阅览室人多,拥挤,乱,不适合做笔记。我一下午要读七八本、十几本不同领域的杂志,回家以后,我就这样训练自己,把白天读到的全部内容,在一个晚自习中做出笔记来。同学们也可以尝试做这种训练。没有要求,永远不会达到这种水平。

  因此,游戏观察法、游戏记忆法实际上是提高我们观察、记忆能力的一个基本原则。很多记忆方面的天才人物,都是对记忆饶有兴趣的人。

  只要同学们稍微联系一点自己的知识、经验和思想,就能够注意到,不同的领域有不同的观察。艺术家有艺术家的观察:一个作家,一个画家,一个音乐家,一个舞蹈家,一个雕塑家,一个摄影家,一个书法家,他们会对这个世界进行文学、艺术的观察。而科学家有科学家的观察:从宇宙到常规世界,到微观世界,天文、地理等方方面面。政治家有政治家的观察:观察国际、国内的政治形势,经济发展。我们还会看到,社会活动家有社会活动家的观察,经济学家有经济学家的观察,军事家有军事家的观察,哲学家有哲学家的观察,等等。每一领域的观察都不是单方面的,而是多方面的,从具体的现象到整个形势和动态。

  如果你想提高自己某一时刻观察和记忆的效率,第一个重要方法就是在这方面有责任心。所谓责任心是什么?就是我确确实实要通过我的观察和记忆,完成观察和记忆的任务。当你坐在教室里学习时,如果你一定要记住老师讲的内容,大脑就会高度兴奋和工作,你就有可能完成这个记忆。如果你没有这个意识,同样听一节课,可能记忆甚少。如果同学们有这种意识,训练的时候就一定要想办法尽可能多地记忆老师讲授的内容:这些知识是非常有用的,我以后是要拿这套法则来训练自己的。那么,你就会记得比较多。

  正是凭着这种训练,很多人成为记忆的天才。如果你没有提高自己观察和记忆能力的这种要求,是很难在这方面得到完善塑造的。名人堂四肖八码网址

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